za duzo

Już nie wiem co mam ze sobą robić... Powyżej 300 g węglowodanów to być może za dużo, śladowe ilości węglowodanów z warzyw to zdecydowanie za mało. Co pozostaje? Bardziej umiarkowane rozwiązania.

Tak i to znaczna. Olej lniany bierzemy, żeby dostarczyć omegę-3 (kwas alfa-linolenowy), w odmianie LINOLIA tego kwasu jest bardzo mało, reszta to kwas linolowy (omega-6), którego w diecie mamy za dużo i powinniśmy wszelkimi sposobami unikać. Zacytuję też siebie jeszcze z innego postu Producentem oleju lnianego wysokolinolenowego są Eurolen i [...]

dzieki DjStrong ale mam problem:-/ bo bede teraz przez około miesiąć ćwiczył sam na siłowni, bo mój qumpel ma kontuzje i bedzie sie kurował, wiec dlatego musze zrezygnować z planu 5x5 bo tam wystepuja cięzkie ćwiczenia takie jak WL i przysiady, a nie bede ryzykował robiąc sam cięzkie serie gdyż nie mam zamiaru toczyć po sobie sztangi ważącej 80-90 [...]

a ja 2 litry przez tą godzine co jestem(max) i co? No ale jezeli woda uzupełni Twoim zdaniem zapasy glikogenu(ma właściwości takie jak w proste) to... szkoda słów-1,5 godz.to za dużo mięśnie nie rosną na siłowni,a poza nią.Wysiłek siłowy ma je jedynie pobudzić do rozrostu,ale co za dużo to nie zdrowo i przynosi odwrotny skutek. Nie dziewie sie że [...]

mnie dupli kolo milenium haal 23km/h za duzo mialem 4pkt. i 100zl:))

no to widzisz a ja 25 za duzo i to samo%-)

To za dużo na mnie :))

to metka odpada bo za duzo kasy juz na dermatologa wywalilem zeby dalej jezdzic :-) to odzywki trzeba bedzie probowac}:-(

masz za duzo wlosow w dupie,wydepiluj to porozmawiamy:))

Ostatnio robiłem miesiąc domatora a wcześniej miałem przerwę od września Teraz też bym coś zwiększył ale kolega narzeka że za dużo %-) A oddzielnie to by nam zeszło ze 4 godz %-)

hihi a masz! za duzo spamu i pornoli, sie wirusy dostały i net muli , ja tak cały tydz. ost. miałem że mi się sfd 30 min ładowało%-)

za duzo mialem na glowie ;-) jeszcze ten egzamin

moze za duzo wbil?? %-)

chyba za duzo sobie tych platkow zrobilem:P

za duzo koksu wyebales:d

kurde chyba za duzo bialka zre:D

depilacja + antyperspiranty ;] sama depilacja chyba duzo nie daje, ale zwieksza dzialanie antyperspirantow ;] mozesz miec problemy z gospodarka wodna organizmu spowodowane elektrolitami, np. jesz za malo sodu i za duzo potasu. sód wiąże wode w organizmie, więc zmniejsza pocenie się ;] co do tego antidralu, niektorzy maja problemy po stosowaniu, [...]

daj wg w/w wskazówek, ale i tak będzie trzeba zmieniać, co Ty masz z tym mlekiem, pewnie wiekszosć białka z niego pochodzi /SFD/2018/6/22/56d8a862c19b4032882c79105da45315.jpg Dlatego tak dużo mleka bo je lubię,ale chyba faktycznie jest za dużo

Sądziłem, panowie, że zgodziliście się nie jechać po innych stylach, więc darujcie może już. Nie ma o co się czepiać. Kwestia skuteczności poszczególnych - każdy ma swoje zdanie, każdy z nas jest mniej lub bardziej zapatrzony w to, co sam robi, i uważa najczęściej (co jest zupełnie normalne), że to on właśnie ma rację, a nie inni. Co do [...]

[...] ze nie skupia sie tak bardzo na uderzaniu rękami i nogami jak w K-b i nie mozna ich tak dobrze wytrenowac. K-b zwykle dobrze kopią na głowe, w KM np nie trenuje sie tego za duzo bo łatwo stracić równowage i sie przewrócić na ulicy czy na sniegu - a wtedy moze być kicha, dlatego np wielu mówi ze na ulice lepszy jest box niż k-b.POza tym [...]